Penangan Raya

4 Hari Raya = 2.6 kg Suda Naik (waduh2)

Tula, mkn x hengat dunia.

Sket2 mkn

sket2 mkn

Nk, wt mcm mne, Raya la katekn...hehe :)

So, start ur diet back encik BazliFaiq.

Pasni :

a) Benti makan nasik balik, dh puas dh kn...
b) Benti mkn tyme lewat mlm...
c) Kurangkn makanan berminyak...
d) Start jogging+exercise balek...
e) Kurangkn karbohidrat + lemak + yg manis2...

.:: Good Luck pd Diri Sendiri ::.
:)


Selamat Hari Raya
^^